Рекомендации

Давайте научимся худеть! Завтра 8

Давайте научимся худеть! Завтра 8



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дневник Мерси, завтра 8-е. Прошел месяц, и у него снова может быть успех Мерси. Сложная планка, но выпущена снова.

Да, только один - но для меня, после длительного периода застоя и после рождественских каникул, это был огромный успех.
17 января
Я решил записать, что я ел каждый день. Это также облегчит мне правильный путь, а читателю - то, что я называю своей диетой.
Этим утром мой муж смешал йогурт в кастрюле с йогуртом. Я могу испортить это от того, кто знает сколько - даже несмотря на то, что всего кульмина было не более двадцати колод, и мы вдвоем съели его. К сожалению, моя основная реформатор, Анжела-Ката, не смогла бросить бросок эфирного молока. В настоящее время я приезжаю в Лачи по понедельникам - и после посещения врача - поэтому у меня нет времени на еду. Я не воспринял бы это слишком усердно, потому что это определенно ухудшило бы ход. Поэтому, прежде чем я начал, я добавил натуральный йогурт. Было здорово услышать, как мой желудок рычал на собрании ...
После тренировки я была почти уверена, что съела бы мамонта (если бы я нашла его на углу Улицы Существ), но, в конце концов, большой - куда я отправился в Нандар - только сунул молочное молоко в другую миску.
Дома я задавался вопросом, что я собираюсь есть на ужин. Szerencsйre
Мэтью быстро решил свою дилемму, когда вернулся домой с божественным ароматом вокруг себя - без гарнира или лаваша - с большим количеством мороси.
19 января
Утром я взял целый сыр моцарелла. Как та сумка, которая мне больше всего нравится. И существенный молочный пирог. Затем я отправился в Лачи. Упражнения всегда были рутиной: 25-минутная езда на велосипеде - Лачи делает это со степенью «упорный», а затем 25-30 минут восхождения, чтобы сделать американца навязчивым. После этого в верхней части тела в понедельник, в среду, последует серия силовых тренировок. Если я уверен, что я мертв, тогда будут упражнения для брюшного пресса и многие другие.
Даже сегодня, это не дурак, я очень приятно устал, я чувствую себя хорошо, подходит и здоров.
Я перепрыгнул, чтобы купить приготовленные блины на обед. Я обнаружил «из уст в уста», что не новость, это просто отвлекло меня до сих пор. Но с тех пор, как я начал заниматься здоровым питанием, я замечаю подобные вещи. Я ожидал, что целая коробка хлопьев, смешанных фруктов и икры будет чем-нибудь перекусить, если лед исчезнет.
Даже при том, что я попробовал один в Дулутане, я нашел это восхитительным в моем чувстве Джулиана. Может быть, вы не должны были?
24 января
Я провожу эту неделю в духе науки. В нашей профессии обязательно иметь регулярное, зарегистрированное посещение дополнительного образования. Это имеет ряд преимуществ, но деликатесы, предлагаемые многими деликатесами, которые подают во время лекций, оказываются в неблагоприятном положении. Ко второй паузе я должен был получить один из кубиков булыжника. Если бы я еще не понял это: я сумасшедший.
Обед был просто потрясающим бутербродом, и я должен признать, что съел его. Правда, только в первый день, потому что моя совесть на днях собрала со мной немного ячменя и фруктов.
Неделя сменяла почти каждый вечер приготовления пищи, когда она употребляла строго жареное мясо в семейном салате.
29 января
Мое тело могло быть огромным продуктом в программе прошлых будней, потому что я был подавлен. Моя температура не опускалась ниже 38 градусов, несмотря на затухание, и я чувствовал, что был застрелен. У меня не было желания завтракать или даже обедать. Но к обеду я был очень голоден. Мой партнер некоторое время управлял гироскопом на близлежащем рынке, потому что знал, что я собираюсь умереть, поэтому я мог его съесть. Единственный недостаток: Мэтт не думал, что мое ослабленное тело сейчас не пропустит необходимую тройную дозу сочного удара…
30 января
Само собой разумеется, я не спал много… В ванной я боролся с батареями, чтобы облегчить войну в моем животе. Я был убежден, что поймал не менее пяти фунтов, но, к сожалению, мне пришлось проснуться на весах, потому что мне было меньше десяти лет.
31 января
Я хотел сыграть героя сегодня. После того, как я совсем не тренировался на прошлой неделе, я решил, что ничто не может остановить меня. На завтрак у него был сыр моцарелла и молочный пирог, и он был на обед в клубе моего друга. Нажмите три для мамы. Ласи только что где-то выбежал, поэтому я сам начал турнир, и, поскольку все было занято, я пошел прямо к лестнице. Уже когда я поднимался наверх, я чувствовал, что это будет проблемой, потому что я назвал этот метод «я решил быть почти больным», поэтому без физического приема это было бы не так просто. Мой пульс был выше 140 на исходном уровне, и, вероятно, моя температура снова возросла. Но я все время был на машине, и спустя двадцать минут появилась Laci. Он спросил меня, что случилось со мной, будучи белым. Затем, когда я сказал вам, он немедленно остановил меня. Мне было жаль его, потому что к тому времени я уже испачкался, у меня горели глаза, и я хотел лечь спать.
7 февраля
Еще один понедельник. Я чувствую себя слабее. Я должен принять много антибиотиков - я некоторое время голоден - и этим утром мой голос упал. Она позвонила Лачи по телефону и сказала, что я не всегда могу тренироваться, потому что я даже не могу тренироваться.
10 февраля
Хотя мое кровообращение улучшается, я все еще слаб и устал. Я целую неделю готовил стейки, чтобы облегчить свой ненасытный голод, но я не отрицаю, что он иногда переваривал кусок дополнительного сыра или взбивал его. Я достаточно долго пересчитывал хлеб на карточке, но случилось так, что я откусил круассан горячо…
Возможно, мне кажется, что я тщательно подсчитываю калории и пытаюсь сбалансировать меню себя и своей семьи. Было бы ложью сказать, что я никогда не сбился бы с пути. Конечно. И у меня есть родственная душа в то время.
Неделю назад я снова был на волоске и остановился. Они были близки к большим 100 ...
Комментарий: читатель
Я тоже могу добиться успеха
Мать с двумя детьми боролась в мире с гимнастикой, диетой, физическими упражнениями, родами, грудным вскармливанием следовали друг за другом в жизни. Он суммировал свои ощущения «похоти» и «похудения» очень чувствительным образом.
«У меня есть два экзамена, и если все пойдет хорошо, у меня есть только один год, чтобы получить диплом. Да ладно, я могу подать заявку на дипломную работу и защитить ее. ?
Потому что я привет.
Потому что у меня варикозное расширение вен.
Потому что мой бизнес устал.
Потому что я не хочу видеть ужасный ужас на лицах людей, когда они существуют!
Потому что я не хочу забеременеть от моего восьмимесячного мальчика на моей спине.
Потому что я не хочу, чтобы вы пошли туда и спросили: март третий?
Потому что я завидую стройным, красивым женщинам. Я завидую вечно красивым маленьким детям, которые знают, как это сделать.
Потому что я не хочу просить три билета в Хабе, когда мы едем только в Доркс и Джин.
Потому что я хочу пойти с Маркусом и не жаловаться на мои петли.
Потому что я не хочу бегать со своими детьми в комбинезонах или на песчаных пляжах на ветхом Дунае!
Потому что я не хочу слышать, как ты это делаешь, ты мать.
И потому что я не хочу это делать, потому что я мама. Эти дети должны гордиться мной. У них может не быть длинноногой, неаккуратной пуловерной мамы.
Я завидую Mercit. Пять будут обнародованы публикой. В самые тяжелые моменты вы думаете о Новом году и можете сказать: «Я не могу этого сделать, потому что это не то, чего я ожидаю от себя».
Я хочу гордости вместо ревности, сильной ноги вместо спины, гибкой вместо хрустящего бизнеса. Я хочу хороший купальник и огромный песчаник. Я хочу помочь Беременной, Мерси и себе поверить, что это стоит и просвещено! "
Каталин Брадбк