Ответы на вопросы

Сухофрукты содержат меньше витамина С

Сухофрукты содержат меньше витамина С



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Всем известно, что зелень и фрукты являются естественными источниками витамина С, но в меньшей степени, поэтому эволюция содержания витаминов также зависит от многих факторов.

Gilingerné Dr. Pankotai MriaДоцент кафедры диетологии и питания факультета медицинских наук Университета Земмельвайс долгое время изучал питательную ценность и витамины зелени и фруктов.
В своем выступлении перед доктором Джилингерния доктор Панкотаи Мария представила результаты своих экспериментов, в которых различные виды перца подвергались процессу созревания и переоценки, включая изменения в содержании витамина С.

Овощи со временем теряют витамины


В своем выступлении он показал, что перец - очень разнообразное растение со многими сортами, которые иногда имеют спелость и другие витамины. Также выясняется, неважно, когда, в какой момент ирландского процесса, перец ест перец.
Исследования показали, что в более зрелых состояниях перец имеет более высокое содержание витаминов. С этой точки зрения оптимальный период - это пик биологической зрелости, когда семена растения созревают. С этого момента содержание витаминов уменьшается быстро и непрерывно.
Доцент сказал: «Он был ошеломлен исследованиями, что перцы того же цвета, того же самого состояния происхождения, имеют намного более низкий процент содержания витамина С. В этой лекции он сказал в этой связи, что покупать органические фрукты или овощи не нужно и бессмысленно, поскольку в них содержится гораздо меньше витаминов, чем в традиционных овощах.
Gilingerné Доктор Панкотаи Мария отметил, что все сорта перца имеют высокое содержание витамина С, но он рекомендует венгерские, темно-красные, хорошо подобранные капсулы. Капсулы имеют очень высокое содержание витамина С, выше, чем в притаминах.

Витамин С советы

В верхней части списка находится бузина. По словам доцента, проблема с бузиной заключается в том, что ягоды трудно перерабатывать, поэтому большинство предпочитает использовать их девственницы, которые, в свою очередь, имеют минимальное содержание витамина С. Второе и третье места занимают черная смородина и ежевика. Оба легко доступны в Венгрии, поэтому он предложил, чтобы все съели столько, сколько он мог ... конечно, когда продукт созрел.